训练馆的灯刚灭，孙铭徽已经换上连帽衫溜出门了。汗水还没干透，他手里拎着运动包，脚步却轻快得像刚赢了场球——其实只是常规加练结束，但看他那副松弛劲儿，没人猜得到两小时前还在三分线外一遍遍投到手指发麻。

夜市刚冒起烟火气，烤串摊前人声鼎沸。他熟门熟路地挤进小桌，点单不用看菜单：“老样子，十串羊肉，五串腰子，再来瓶冰啤。”老板笑着应声，顺手多撒了把孜然——这脸熟的客人每周总来一两次，但从不点凉菜，也不碰碳酸饮料，连啤酒都只喝半瓶。

镜头扫过他面前的桌面：油渍斑斑的纸巾堆在一边，竹签整齐码成小摞，连吃相都带着职业运动员的克制。旁边几个球迷认开云官网出他，想搭话又不敢打扰，只偷偷拍背影。他察觉到了，抬头咧嘴一笑，顺手把最后一口肉咽下，擦擦嘴起身结账，动作干脆得像抢断后的快攻。

没人知道他几点睡的。但第二天清晨六点，体能教练的朋友圈准时更新：空荡荡的健身房里，孙铭徽已经在做动态拉伸，小腿肌肉线条绷得像弓弦。夜市的烟火味早散了，只剩汗味和橡胶地板的气息。

你说这是放纵？可那顿烧烤卡路里还没他一组折返跑烧得多。自律不是不吃串，是吃完串还能五点起床练投篮。普通人纠结“吃一口会不会胖”的时候，他已经把放纵压缩成一场十五分钟的中场休息——然后继续上场。